Das Becken
Leitung: Cornelia Weber diplomierte Bewegungspädagogin nach Franklin-Methode®
Das Becken, sagenumwobener Ort, Quelle unserer Urkraft, Schlüssel
zur Sinnlichkeit und voller Gegensätze: einerseits tragender Boden
für die inneren Organe, andrerseits Durchgang für Harnröhre, Enddarm
und Sexualorgane, bei der Geburt für das Baby. Zudem sind
Becken und Beckenboden bedeutend für Körperhaltung und Atmung.
Wie diese gegensätzlichen Aufgaben meistern? Ob Mann oder Frau:
das Geheimnis liegt im Gleichgewicht von Kraft und Elastizität, von
Anspannung und Entspannung.
Wir spüren, berühren, erleben unser Becken, entdecken die darin innewohnenden
Gegensätze und trainieren - ganz nebenbei - unsere
Beckenbodenmuskulatur. Spielerische Übungen und unsere Vorstellungskraft
unterstützen uns dabei.
So finden wir zu einer bewussteren Wahrnehmung und zu einer belebenden
Balance und Beweglichkeit im Becken.
MorgenAbendLand, Könizstrasse 19a, Bern, Bus Nr. 17 bis Loryplatz
Mitbringen:
Bequeme Trainingskleidung
Auskunft:
cornelia.weber@hotmail.com oder 078 726 38 32
Kursgebühr:
Fr. 85.-
Anmeldung
